スリーブを取り外し、封を開けずに袋のまま熱湯で6分30秒間温めてください。
袋を開けて耐熱容器に移してラップ等で蓋をして2分間温めてください。(500〜600W)
そのまま冷蔵庫で冷やしてお召し上がりください。